Activité physique

Femme qui court le long d'une plage La pratique d'une activité physique est essentiel pour notre santé. Or, on constate que les européens bougent peu et mangent trop. L’obésité est en forte croissance au Luxembourg. Pourtant, les gestes de prévention, axés sur l’équilibre alimentaire et l’activité physique, ne sont pas si difficiles à adopter.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’obésité est responsable de 10-13% des décès en Europe. Or celle-ci est en partie liée au mode de vie sédentaire. D’autre part, les personnes inactives ont un risque deux fois plus grand de développer une maladie cardiovasculaire.

Au vue de cette situation alarmante, l’OMS demande aux pays de promouvoir l’activité physique comme moyen de préservation du capital santé et de prévention des maladies.

Malheureusement, la population luxembourgeoise n’échappe pas à ce problème. Dans notre pays, la surcharge pondérale touche environ 35% de la population. Près de 20% des enfants et adolescents souffrent d’un excès de poids. L’une des causes évidentes de la prise de poids est le mode de vie sédentaire.

Pour lutter contre ce problème, en juillet 2006, le Luxembourg a mis en place un projet national "Gesond iessen, Méi bewegen". Le Ministre de la Santé, Mars Di Bartolomeo, la Ministre de l’Éducation nationale et de la Formation professionnelle, Mady Delvaux-Stehres, la Ministre de la Famille et de l’Intégration, Marie-Josée Jacobs, et le Ministre des Sports, Jeannot Krecké, ont signé une déclaration commune pour une politique qui vise à promouvoir tant l’activité physique que les bonnes habitudes alimentaires.

Au sein de cette rubrique, vous retrouverez des informations sur les bienfaits d'un activité physique, comment débuter ou recommencer une activité physique, à quelle fréquence, ainsi que des renseignements sur les campagnes lancées dans le cadre du plan national "Gesond iessen, Méi bewegen".