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Alimentation

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Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont essentielles pour une bonne santé. Or, actuellement, on constate que les européens mangent trop et bougent peu. L’obésité est en forte croissance au Luxembourg. Pourtant, les gestes de prévention, axés sur l’équilibre alimentaire et l’activité physique, ne sont pas si difficiles à adopter.

Au Luxembourg, 39% des décès sont dus à des maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires et 26% des décès sont dus à des cancers. Plusieurs études avancent que plus de 30% des maladies vasculaires et des cancers seraient liés à de mauvaises habitudes alimentaires, une alimentation trop riche ou mal équilibrée.

On constate également que le diabète de type 2 est une maladie de plus en plus fréquente, surtout chez les enfants et les adolescents. De plus en plus d’enfants et d’adultes sont en surpoids: 1 adolescent sur 4 et près de 1 adulte sur 2 souffrent d’un excès de poids. Voilà pourquoi nutrition et activité physique sont les priorités en matière de santé publique, tant au niveau européen, qu’au niveau national.

C’est ainsi que le 5 juillet 2006, le Ministère de l’Éducation Nationale et de la Formation Professionnelle ainsi que le Ministère de la Famille et du département ministériel des Sports se sont engagés dans une politique commune favorisant une alimentation saine et une pratique régulière d’activité physique: "Gesond iessen, Méi bewegen".

Cette section vous propose des recommandations pour améliorer vos habitudes alimentaires, des informations sur l’alimentation pour les bébés, les femmes enceintes et les personnes de plus de 50 ans. Vous pourrez également calculer votre propre Indice de Masse Corporelle (IMC) afin d'identifier l'impact de votre poids sur votre santé. Une section est également consacrée aux allergies alimentaires, qu’il ne faut pas confondre avec les intolérances alimentaires.