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Rester en bonne santé


La Santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

La promotion de la santé et la prévention des maladies sont primordiales. Nous avons tous un capital santé, qu’il faut préserver.

Pour préserver notre capital santé et rester en bonne santé, il est essentiel d’adopter les bons comportements et de réduire les facteurs de risque.

Cette section présente les grands thèmes et priorités nationales et internationales en matière de prévention des maladies et des accidents, ainsi que la préservation de la santé.

Vous trouverez diverses rubriques vous donnant des conseils pour:

  • mieux manger et prévenir des maladies cardiovasculaires ou des cancers,
  • bouger plus afin d'avoir une activité physique quotidienne suffisante,
  • éviter les accidents qui tuent ou laissent des séquelles handicapantes,
  • avoir une consommation d'alcool raisonnable afin de diminuer les maladies liées à l'alcool,
  • stopper votre consommation de tabac, dont les effets indirects peuvent être mortels,
  • éviter une consommation inadaptée de médicaments,
  • prévenir l'usage de drogue ainsi que la dérive vers une véritable toxicomanie,
  • vous protéger du virus HIV afin d'éviter la maladie du SIDA,
  • vous protéger de certaines maladies contagieuses grâce aux vaccinations,
  • prendre les précautions utiles avant un voyage,
  • participer aux programmes de dépistage du cancer organisés au Luxembourg.


Le Portail Santé vous offre de l’information, il ne remplace pas votre médecin. Si vous souffrez ou présentez des symptômes, consultez votre médecin.

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Bons réflexes: J'arrête de fumer!

Vous voulez arrêter de fumer: inscrivez-vous gratuitement à l'"Action SMS - Sevrage tabagique". Des messages du Ministère de la Santé vous seront envoyés. Ils vous aideront à arrêter de fumer. Ils existent en 4 langues et s'étalent sur une période de 3 mois. Si vous êtes intéressé(e), cliquez "ICI".
 

Bon Réflexe Santé

Pour rester en forme et réduire les risques de maladies cardiovasculaires, le Ministère de la Santé recommande de faire 3000 pas par jour. Ceci correspond à 30 minutes de marche rapide, soit une distance de 1,8 à 2 km.
 
 

 

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